«Факторы риска развития заболеваний сердца»

Неделю с 9 по 15 февраля 2026г Минздрав России объявил Неделей осведомлённости о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля). В честь этого врач-терапевт Романенко Ю.В. провела беседу с пациентами ОННП на тему «Факторы риска развития заболеваний сердца». Здоровое сердце – это залог нормального функционирования всех органов и систем, а значит, и нашего общего благополучия. К сожалению, существует ряд факторов, которые могут повысить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний: • Высокое артериальное давление (гипертония): постоянно повышенное давление создает чрезмерную нагрузку на стенки сосудов и само сердце, приводя к их повреждению. • Высокий уровень холестерина: "Плохой" холестерин (ЛПНП) может накапливаться на стенках артерий, образуя бляшки, которые сужают просвет сосудов и затрудняют кровоток. • Курение: Никотин и другие вредные вещества в сигаретном дыме повреждают сосуды, повышают артериальное давление и способствуют образованию тромбов. • Сахарный диабет: Высокий уровень сахара в крови со временем повреждает кровеносные сосуды и нервы, что увеличивает риск развития ССЗ. • Ожирение: Избыточный вес, особенно абдоминальное ожирение, связан с повышенным артериальным давлением, высоким холестерином и диабетом. • Недостаток физической активности: Регулярные упражнения укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и помогают контролировать вес. • Неправильное питание: Диета, богатая насыщенными и трансжирами, солью и сахаром, способствует развитию многих факторов риска. • Стресс: Хронический стресс может повышать артериальное давление и способствовать другим неблагоприятным изменениям в организме. Сердце может подавать нам сигналы, которые нельзя игнорировать. Важно знать основные симптомы, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью: • Боль или дискомфорт в груди • Одышка • Учащенное или нерегулярное сердцебиение (аритмия • Головокружение или обморок • Отеки • Усталость Важно помнить, что симптомы могут быть разными у разных людей, и иногда они могут быть неявными, поэтому в случае ухудшения самочувствия не откладывайте визит к врачу.