«Как сохранить психическое здоровье»

С 06.10.2025г. по 12.10.2025 г. – Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать.

Целью Всемирного дня психического здоровья является сокращение и профилактика распространённых депрессивных расстройств, алкогольной и наркотической зависимости, эпилепсии, болезни Альцгеймера, умственной отсталости.

Поэтому важно:
- отказаться от вредных привычек;
- правильно питаться;
- обеспечить себе полноценный и достаточно продолжительный сон;
- найти способы освобождения от негатива;
- развивать позитивное мышление;
- при необходимости обратиться за специализированной медицинской помощью.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Медицинской сестрой палатной (постовой)отделения наркологического Бабичевой И.И. проведена беседа с пациентами на тему: «Как сохранить психическое здоровье».