«Курение и иммунитет человека»

Старшая медицинская сестра отделения медицинской реабилитации Костылева Елена Владимировна подготовила информацию для населения Белгородской области на тему: «Курение и иммунитет человека»

Иммунитет — способность организма защищать себя от неблагоприятных воздействий внешней среды, а также приспосабливаться к ним. Нормально функционирующая иммунная система защищает нас от болезней. Курение способно не только снижать уровень иммунитета, но и делать его врагом собственного организма. Иммунная система человека – одна из мишеней, по которым бьёт курение. Большинство людей, подверженных этой пагубной привычке, не осознаёт, каков истинный уровень вреда, причиняемого любимыми сигаретами. Обычно говорят о негативном воздействии на лёгкие, в том числе, о риске развития рака лёгких. При этом каждый думает, что лично его подобная участь обойдёт, ведь заболевают не все. Однако они не учитывают, что табачный дым вредит практически всем системам и организму в целом. Курящий человек подвергает опасности все свои органы, повышает риск развития различных заболеваний, что объясняется снижением иммунитета. Кроме того, никотин способен нарушать синтез иммуноглобулинов – белков, принимающих активное участие в формировании иммунитета. При этом количество одних иммуноглобулинов в организме уменьшается, а других – увеличивается. И то, и другое грозит сбоем в работе иммунной системы. Также у курильщиков сокращается количество клеток, которые формируют тромбоциты. Эти кровяные тельца участвуют в процессах восстановления организма. Многие знают и о ещё одной болезни, которая тесно связана с курением – это туберкулёз. В результате ослабления иммунитета у курильщиков в несколько раз увеличивается риск развития туберкулёза. У курящего человека создаются благоприятные условия для этого в дыхательной системе, а ослабление иммунитета приводит к тому, что организм не может сопротивляться угрозе. Чем дольше стаж вашего курения, тем выше риск развития одного или нескольких заболеваний. Однако ущерб для иммунитета обратим – об этом говорят исследования влияния табакокурения на организм. Конечно, для этого понадобится немало времени, и, чем дольше вы курите, тем больше придётся ждать полного восстановления. Наше здоровье - наше самое ценное благо, и забота о нем должна стать нашим приоритетом. Бросить курить может быть первым и самым важным шагом на пути к улучшению своего здоровья и благополучия.

Желание сохранить крепкое здоровье — важная социальная потребность человека, необходимое условие полноценной жизни. На самом деле болезни, вызванные курением, употреблением алкоголя, подкрадываются тихо, незаметно, вылечить же человека, вернуть ему здоровье очень трудно, а в ряде случаев, к сожалению, невозможно. В связи с этим напрашивается один-единственный вывод: самое лучшее — не начинать курить. Здоровье надо беречь, а не растворять его в табачном дыме.

Отказаться от курения самостоятельно - непростая задача. Решить ее помогают в центрах здоровья. Адрес ближайшего можно узнать по телефону горячей линии 8 (800) 200-0-200.

Прочитать истории тех, кто уже отказался от курения, найти полезные советы и практики от специалистов, получить моральную поддержку можно, вступив в сообщество «Давай бросать» в социальной сети «ВКонтакте» и мессенджере «Телеграм»: t.me/davaibrosat; vk.com/davaibrosat

Берегите своё здоровье! Всегда помните о том, что курение пагубно влияет на весь организм.