«Меры профилактики инсульта»

Неделя борьбы с инсультом с 27 октября по 2 ноября (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября).

По мнению экспертов ВОЗ, до 80% инфарктов и инсультов можно предотвратить правильным питанием, регулярной физической нагрузкой и отказом от вредных привычек.

Меры профилактики инсульта:
• следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом;
• контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом;
• контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом;
• отказаться от курения;
• снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения;
• употреблять больше овощей и фруктов;
• обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья;
• повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).

Что должно заставить насторожиться, предполагая инсульт?
• слабость, онемение, нарушение чувствительности и двигательной функции, вплоть до паралича в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела).
• онемение и/или асимметрия лица;
• нарушение речи (несвязная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов;
• нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов);
• нетвердость походки, головокружение, потеря баланса и координации;
• нарушение глотания, невозможность проглотить пищу, воду, поперхивание.
• внезапно начавшаяся, очень сильная головная боль, вплоть до рвоты, не приносящей облегчения.

Медицинской сестрой палатной (постовой) отделения наркологического Погореловой Л.А. проведена беседа с пациентами на тему: «Меры профилактики инсульта».