"Влияние алкоголя на ЖКТ"
Что происходит при употреблении алкоголя:
- Алкоголь раздражает слизистую пищевода, желудка и кишечника.
- Повреждает печень и поджелудочную железу.
- Нарушает всасывание питательных веществ и витамиминный обмен.
- Ослабляет иммунитет и барьерную функцию слизистых.
Основные симптомы и опасности:
- Изжога, отрыжка, боли в верхней части живота.
- Тошнота, рвота, кровавый или тёмный стул.
- Хроническая диарея, потеря веса, усталость.
- Желтуха (пожелтение кожи и глаз), отёки, кровоточивость — признаки тяжёлого поражения печени.
- Острый или хронический панкреатит — сильные боли в животе, рвота, требующие неотложной помощи.
- Повышенный риск язв, гастрита, эзофагита и рака ЖКТ при длительном употреблении.
Кому особенно опасен алкоголь:
- Людям с уже существующими заболеваниями желудка, печени, поджелудочной железы.
- При беременности и кормлении грудью.
- Пожилым, при приёме многих лекарств (взаимодействия усиливают вред).
Что делать, чтобы снизить вред:
- Прекратить или существенно сократить употребление алкоголя.
- Не пить натощак; после еды алкоголь усваивается медленнее (но не делает его безопасным).
- Избегать сочетания алкоголя с лекарствами (особенно обезболивающими, антибиотиками, психотропными средствами).
- Поддерживать питание: полноценные белки, витамины (особенно вит. B1, фолаты), минеральные вещества.
- Отказ от курения — снижает риск рака ЖКТ.